Autoestima, el verdadero amor

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਥੰਮ੍ਹ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਮਰਜ਼ੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਆਮ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਤੇ 25 ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਸੁਝਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਕਦਮ ਸਲਾਹ ਕੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਨਿੱਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਗਾਈਡ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਾਂ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਫਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:

- ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਸੁਝਾਅ

- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਟਿਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ: ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਾਕਾਂਸ਼

- 4-ਹਫਤਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਚੁਣੌਤੀ

- ਆਡੀਓ, ਮਨਨ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ, ਉੱਚ ਆਤਮ ਸਨਮਾਨ ਨਾਲ ਜੀਵੰਤ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਬਿਨਾਂ ਸਾਰੇ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰ ਰਹੇ

- ਭਾਵਾਤਮਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ

- ਮਨਪਸੰਦ ਸੂਚੀ

- ਨੋਟਸ ਸੈਕਸ਼ਨ

- ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿਆਖਿਆ

- ਨਿਯਮਤ ਅੱਪਡੇਟ

ਕੇਵਿਨ ਮੈਕਲਿਓਡ ਸੰਗੀਤ